日日不停！！

アフター42.195km

走る先輩方からは「体調だいじょうぶ？」と聞かれ、
ネットのおかげで、さまざまな情報が入手でき・・・
それによると、2週間は養生期間というのですが、、、、

神戸を走った次の週末には山越え、峠走つきにマラニックに出かけてしまいましたｗ

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無事完走できました！
応援していただいた皆様、ありがとうございます！！

ちなみにタイムは・・・

グロスで04:14:11　
ネットで04:05:58でした！

グロスはスタートの号砲が鳴ってからゴールするまで。
ネットは自分がスタート地点をすぎてからゴールするまでのタイムです。

「0.195kmしか走ってないし！」とツッコむのはお約束（笑）
神戸のローカルTV局、サンテレビのキャラクター「おっサン」

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↑生駒山麓公園のかわいいオブジェ♪

10月30日（日）は、いよいよ大阪マラソンです。
落選組の私は走りませんが、出走されるランナーの皆さん、がんばって！

・・・全国津々浦々から強力な雨男＆雨女さんが集結するのか？
週末の天気予報がどんどんあやしくなって、今日はとうとう日曜日には雨の予報が。。。
大阪マラソンには出ないものの、別件でおでかけの予定がある我が家にとっても晴れてほしい～
せめて雨が降らないでいてほしい～～（切実）

さてさて、話は変わって。
生駒山をハイキングしたのは昨年夏→★

その時、多くのランナーさんを見て驚き、そのルートがナニヤラにあやかって（苦笑）、
生駒ボルダーと呼ばれているのをはじめて知りましたが、
今月初旬、大阪マラソン出走予定の方とともに、生駒ボルダーを走ってきました。

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峠を越えて豆乳アイスクリームを食べに行こう！

例年より早く梅雨明けして、猛暑の季節がやってきました。
首に巻いたタオルがあっというまに汗まみれになる汗かき人間の私にとって、
この節電と猛暑がセットになった今夏をどう乗り越えるか？？
大きな課題です（苦笑）

まずは台所、寝室、居間にすだれをつるしました。
ここ数年の反省からなるべく冷たいものはさけ、室温ていどのそば茶、麦茶を愛飲。
同様に食事も冷たいおかずばかりにならないよう注意。

記事アップが遅くなりましたが、まだ暑さもほどほどだった先月中旬。

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